Bienvenue dans l’émission « À la découverte de soi » consacrée au massage énergétique chinois, le Chi Nei Tsang.
C’est une pratique qui remonte à l’époque taoïste, soit plus de 2500 ans. Les moines s’en servaient pour détoxiquer, se fortifier et maintenir un niveau d’énergie élevé. Nous allons découvrir cette pratique avec Yvan Wemaëre, instructeur en réduction du stress par la pleine conscience selon la méthode du Dr Jon Kabat-Zinn, et praticien du Chi Nei Tsang.
Interview de Yvan Wemaëre
