Yvan Wemaëre, instructeur en méditation de pleine conscience

Yvan Wemaëre, instructeur en méditation de pleine conscience

Bienvenue dans l’émission « A la découverte de soi », consacrée à la méditation de pleine conscience. Il est prouvé scientifiquement qu’elle fait bien plus que nous détendre. Elle permettrait de diminuer l’inflammation générale du corps et donc les risques de pathologie.

 


Pour nous en parler je reçois Yvan Wemaëre, instructeur en réduction du stress par la pleine conscience selon la méthode du Dr Jon Kabat-Zinn.

 

Interview de Yvan Wemaëre

 

http://www.yvan-wemaere.com

A Propos De L'Auteur