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Ramadan et bonne santé

 

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Cette période du mois d’avril marque un moment important pour toutes les personnes de confession musulmane. Comment vivre sa pratique religieuse et rester en bonne santé ? Voici le sujet de cette semaine à laquelle « Prévention Santé » vous apporte informations et conseils. Le docteur Ombolo, président de « SOS Médecins Cameroun » et nutritionniste clinicien, nous fait par de son expertise.
Nombre d’entre vous se demande si le jeûne est bon pour la santé ou encore s’il permet de maigrir. Le docteur Ombolo répond ici aux interrogations concernant l’alimentation durant cette période et comment rester en forme.
Qu’ils s’agissent des plus jeunes ou de nos vieux, des sportifs ou des femmes enceintes, chaque cas doit être pris en considération en fonction de son état de santé pour, au quotidien, vivre le Ramadan en pleine santé et en pleine conscience.
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